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        <title>腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
        <link>http://roku.zombie.jp/</link>
        <description>腰痛といっても原因は人によってそれぞれ異なりますし、治療・対策方法も違ってきます。当サイトでは、腰痛の基礎知識から腰痛の発生する原因、治療・対策方法など分かりやすく解説していきます。</description>
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        <copyright>Copyright 2009</copyright>
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            <title>リンク集６－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p><a href="http://athens.daa.jp/" target="_blank">初めてのギリシャ旅行</a><br>
ギリシャの経済、政治、文化の中心であるアテネ、オリンピック発祥の地であるオリンピアなどギリシャの伝統や文化、観光スポットなどを紹介しています。</p>
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<p><a href="http://haru.jellybean.jp/" target="_blank">美顔器でホームエステ</a><br>家庭用美顔器の良いところは、自宅に居ながらにして、エステと同じような肌のお手入れを、エステよりも安くできるというところですよね。</p>
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<p><a href="http://shiho.oops.jp/" target="_blank">ワーキングホリデーinオーストラリア</a><br>オーストラリアでのワーキングホリデー。これからワーキングホリデー・留学をする人を応援するサイトです。</p>
<p><a href="http://ruru.moo.jp/" target="_blank">手作り・ハンドメイド・雑貨</a><br>ハンドメイド手作り好き、雑貨好きさんの為の総合リンク集,ハンドメイドショップ探し、雑貨ショップ探しに。</p>
<p><a href="http://g-collection.web5.jp/" target="_blank">ガンダム・コレクション</a><br>ガンダムコレクションフィギュア、ガンダム関連の商品、ガンプラ、DVD、書籍などの紹介。新商品発売予定表も。</p>
<p><a href="http://animal.roco.jp/" target="_blank">http://animal.roco.jp/</a><br>北海道を中心とした日本全国の野生動物、野鳥、風景の写真を紹介するページです。</p>
<p><a href="http://tomosa.eco.to/" target="_blank">hayashi's room</a><br>林さんのホームページです。</p>
<p><a href="http://mippi.jp/fc_albatross_2005/" target="_blank">FC ALBATROSS</a><br>元サッカー部の若いメンバーを中心に構成されたフットサルチームです。</p>
<p><a href="http://nihon-arc.dante.jp/" target="_blank">http://nihon-arc.dante.jp/</a><br>全国から現役の大工、建築職人、設計者、建築を学ぶ大学生などが参加し、歴史的建造物の修理を通して、相互交流し、歴史的建造物の保存の大切さ、難しさを学ぶ。</p>
<p><a href="http://sa23.sakura.ne.jp/" target="_blank">有機野菜 通販マニア</a><br>有機野菜の通販を利用する人が増えていますね。有機野菜は生産者の方の愛情の分だけ美味しいといっても良いでしょう。野菜を購入するには、やはり安全と安心と鮮度が重要です。</p>
<p><a href="http://merumaga.saikyou.biz/" target="_blank">無料メルマガポータルサイト</a><br>無料でメルマガの宣伝、読者増加を応援します。</p>
<p><a href="http://rirekisyo.mints.ne.jp/" target="_blank">履歴書 書き方</a><br>履歴書を書くのって本当に何を書いたらいいのか困りますよね。自分の魅力を最大限アピールできる書き方や、サンプル・文例を紹介します。</p>
<p><a href="http://www.weight-c.com/" target="_blank">ダイエット情報室</a><br>きれいな理想的なボディーを手に入れたいのでしたら、正しいダイエットで健康的にやせるのが一番です。</p>
<p><a href="http://sougi.niche-giken.com/" target="_blank">香典の書き方・マナー事典</a><br>葬儀に参列する際、香典の書き方・マナーに悩む方が多いのではないでしょうか。葬儀に参列する際のマナーを紹介します。</p>
<p><a href="http://chez-de-roy.dum.jp/" target="_blank">ペット保険の比較・おすすめ情報室</a><br>保険の選び方から比較、評判までペット保険に関するおすすめの情報を紹介。</p>
<p><a href="http://gym-tech.good.cx/" target="_blank">骨盤矯正体操／骨盤ダイエットのページ</a><br>腰痛解消や産後のダイエット効果も期待できる骨盤矯正に関する情報や効果のある体操などの紹介。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">リンク集</category>
            
            
            <pubDate>Sat, 25 Apr 2009 23:30:58 +0900</pubDate>
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            <title>予防のコツ－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>腰痛の原因としては、悪い姿勢をとるだとか運動不足による筋力の低下、肥満であるとか疲労、ストレスなども考えられるようです。現代の人たちは日常で歩くというチャンスが余り無いですので、腰痛の予防のためにも普段から歩くようにすると良いでしょう。</p>]]></description>
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            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:53:31 +0900</pubDate>
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            <title>予防方法－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>腰痛予防方法のひとつとして呼吸法を取り入れることがあります。腹式呼吸は腰痛予防に効果のある呼吸法で、横隔膜を使って呼吸を行う方法です。</p>]]></description>
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            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:49:26 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>腰痛の対策－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>腰痛などは立ち仕事を行う人に多く起こるのですが、その人の抱える生活習慣や年齢など様々な要因が複雑に絡み合って起こるものであるため、治療や対処の方法に関してもその人それぞれといえるのですが、対策のひとつとしては痛みが酷いときなどには安静にして寝ていたりなどするのが好ましいのは当然のことでもあります。</p>]]></description>
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            <title>レーザー治療－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>腰痛の治療法にはレーザーを使用するものがあるようです。腰痛が症状として出る病気のうち椎間板ヘルニアという病気があるのですが、椎間板ヘルニアはレーザーを使用した治療も可能です。</p>]]></description>
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            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:42:52 +0900</pubDate>
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            <title>カイロプラクティック－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>腰痛などでお困りの人などにとってカイロプラクテイック院を安全に見つける方法もあります。腰痛という症状や頭痛、肩こりなどからだの症状というものは時にはいのちの危険が及ぶような病気に関わるものである可能性もありますので、病院やカイロプラクティック院における検査であるとか診察は正しいものでなくてはいけません。</p>]]></description>
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            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:36:55 +0900</pubDate>
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            <title>腰痛体操－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>腰痛の傷みをやわらげるために、腹筋や背筋などを動かしてゆくことで腰痛を改善してゆく腰痛体操というものがあります。腰痛体操は自宅などで気軽に行うことができるものなのですが、注意する点としては腰などに無理をかけることなく行い、長期の間少しずつ続けてゆくことが望ましいようです。</p>]]></description>
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            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:32:43 +0900</pubDate>
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            <title>腰痛に効くツボ－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>ツボには、腰痛に効果のあるものもあるようです。人間の体にはツボの数が360はあるといわれています。腰痛のうち筋肉の疲れが原因であると考えられるものについては指圧によってツボを刺激することでも腰痛の改善は可能です。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ツボ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">対策</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">指圧</category>
            
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            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:27:23 +0900</pubDate>
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            <title>腰痛マッサージ－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>腰を痛くしてしまうと直りきるまでに時間もかかりますし、腰痛がよくなったようでも再発してしまうことが多いようです。これ等の特徴は腰痛の恐ろしさでもあります。腰痛は何度も再発を繰り返すと慢性の腰痛になってしまいますので注意しなければなりません。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">マッサージ</category>
            
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            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:23:18 +0900</pubDate>
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            <title>腰痛の治療法－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>腰痛の治療法として病院で行われるのは、その人の症状や状態によって異なってくるのですが、主に腰の痛みに対して消炎鎮痛剤であるとか神経の損傷を回復するためにビタミン剤などが処方されたり、筋弛緩剤などが処方されることもあるようです。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">原因</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">対策</category>
            
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            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:20:18 +0900</pubDate>
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            <title>ストレスと腰痛－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>ＭＲＩをつかったりＸ線を使用しても検査には異常が見られず、原因がわからない腰痛に苦しんでいる人もいるとおもいます。内蔵などにも異常はなく骨格の異変もない場合に、原因はわからないが不快な感じや痛みなどがある場合のことを総称して「不定愁訴」と呼ぶようです。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">腰痛の原因・種類</category>
            
            
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            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:16:58 +0900</pubDate>
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            <title>椎間板ヘルニア－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>椎間板ヘルニアの主な症状といえば、まずは腰の部分からつま先にかけての筋力が低下することや痛みや痺れなどですし、もうひとつは痛みが酷いことでせきやくしゃみをしても大きな腰痛が感じられることです。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">原因</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">対策</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">椎間板</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">治療</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">腰椎</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">腰痛</category>
            
            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:13:27 +0900</pubDate>
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            <title>産後の腰痛－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>出産後にも腰痛が起こることがあるのですが、注意しなければならないのは「恥骨結合の分離」についてです。妊娠中にはホルモンの影響を受けて骨盤が緩むことになるのですが、其の骨盤の中を赤ちゃんが通り抜けるという大きな負荷がかかることによって、骨盤の中でも恥骨結合部分に異変が起こることがあります。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">腰痛の原因・種類</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">原因</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">対策</category>
            
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">産後</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">腰痛</category>
            
            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:10:22 +0900</pubDate>
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            <title>妊娠時の腰痛－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>妊娠すると腹部が大きくなるために体の重心も前のほうに動きます。妊娠した体でバランスを取ろうとすると上体をそらす格好をすることになり、この格好で普段の行動を取ることになります。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">腰痛の原因・種類</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">原因</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">妊娠</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">対策</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">治療</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">腰痛</category>
            
            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:07:20 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>ぎっくり腰と分離症－腰痛の原因・治療・対策ナビ</title>
            <description><![CDATA[<p>腰痛のタイプとして原因が腰を後ろ側にそらすことで痛みを感じる型の腰痛があります。ゴルフなどの運動を行っていて腰を強くひねることであるとか、腰を後ろ側にいきなり空素であるとかという動作を行うことでなることが多いようです。</p>]]></description>
            <link>http://roku.zombie.jp/8_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">腰痛の原因・種類</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ぎっくり腰</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">分離症</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">原因</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">対策</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">治療</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">腰痛</category>
            
            <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 18:03:25 +0900</pubDate>
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